Santé et activité physique
Le Y est bien plus qu’un gym, c’est un lieu où se créent des liens entre les gens, les familles et les communautés!
Venez découvrir une ambiance accueillante, stimulante et solidaire. Nos portes vous sont ouvertes pour que vous puissiez vous remettre en forme, trouver du soutien et vous faire des amis pour la vie. Nagez en famille, participez à un match de basket ou à un cours de remise en forme! Avec autant d’options, nous aidons les familles et les gens en général à devenir plus actifs et en bonne santé, tous et toutes ensemble! Devenir membre du Y, c’est soutenir un organisme de bienfaisance enregistré et le travail qu’il accomplit dans sa communauté.
Cours de natation
Au Y, nous montrons plus que les techniques de base de la natation, nous enseignons la sécurité aquatique pour la vie. Savoir nager peut vous sauver la vie – ou même celle de quelqu’un d’autre. Dispensé par des monitrices et moniteurs certifiés du Y, notre programme de natation accrédité au niveau national permet de développer son assurance dans l’eau, à un rythme qui répond aux besoins de chacun et chacune.
Entraînement personnel
Les entraîneurs professionnels certifiés du Y sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme et à améliorer votre condition cardiovasculaire et musculaire, votre endurance et votre flexibilité.
Programmes pour l’enfance et la jeunesse
Pour les enfants, le Y est comme une deuxième maison – un endroit sûr pour s’amuser, faire des découvertes et nouer de nouvelles amitiés! Nos programmes ont été conçus en pensant à votre enfant et visent à favoriser son sain développement, à développer son imagination et à encourager l’apprentissage dans un environnement inclusif, tout en développant ses aptitudes physiques.